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产后能洗澡洗头吗?

产后能洗澡洗头吗?
3 天前
坐月子可以洗头洗澡吗?





做月子期间可以洗头、洗澡吗?相信是很多人都想确定的问题,因为有许多古老的规矩,都说这些不能做,很令人伤脑筋。究竟可以做吗?首先来探讨为什么做月子,有这么多禁忌呢?

答案是:可以。我是月嫂育婴师刘美玉,我服务的客户不管是春秋冬夏都用大姜艾草水洗头,洗澡一点月子病也没落下。


传统是否必须?坐月子可以洗头吗?

老人们都说,女人坐月子不能洗头,是因为在产后一段时间内,头皮骨缝和毛孔大开著,以往洗头、洗澡的房问避风设备不好,门缝会有冷风吹进来(而现代的房间有冷、暖气设备,浴室通风好又没有阵风)。

洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内,并滞留于此,日后留下病根,即经常头皮痛、头痛、脱发及脖子痛,所以非常容易感冒




以现代观点来看,生产时,为了使骨盆张开,胎头容易出来,荷尔蒙会影响骨盆腔关节打开,身体的百骸关节也会比较松,这时如果不小心吹到冷风,就非常容易感冒,一旦受凉感冒就不容易痊愈。古人也是有鉴于此,而反对产妇洗头、洗澡。可是现在生活环境已经有所不同了,卫浴设备也非常完善,不易感冒,所以应该是可以洗。



一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。



洗澡的方法:

产后1~6周擦浴,用配制好的姜水作为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天气比较凉爽时,则在中午擦洗一次就好。

6周后淋浴,淋浴时不要空腹,洗澡水温宜保持在35℃~37℃左右,每次洗澡的时间不宜过长,一般5~10分钟即可。

洗头的方法:

月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头,需要注意以下几点:



♥洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即擦干,避免受冷气吹袭。

♥洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。

♥一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,要使用温和孕产妇的洗发用品。

♥洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量。

♥洗发用水最好使用姜水,或者将水溶性姜油调和到洗发露中,这样可以避免湿邪侵入体内。

♥坐月子洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹乾,避免受冷气吹袭。

♥洗完头后,在头发未乾时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。


♥坐月子期间通过洗头、梳头,可去掉产妇头发中的灰尘、污物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络,提高产妇的精神,带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环,增加头发生长所需要的营养物质,避免产后脱发、发丝断裂或分叉,使头发更密、更亮。



♥梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

3 天前

很多人认为月子期间不能洗头洗澡,会落下病根。实际上,这种说法是错误的!月子期间是可以洗头洗澡的。这对清除汗液油脂,预防病菌侵入非常重要

下面,“问上医”就为您详细介绍月子期间洗头洗澡的注意事项,希望能够提供帮助。


月子期间为什么可以洗头洗澡?

月子里,产妇要把怀孕时增加的血容量排出去,新陈代谢会比较旺盛,最明显的表现就是多汗,不洗干净会很难受。另外,乳房上有皮脂腺和大汗腺,加上给宝宝喂奶,各种水分、糖分、蛋白质等物质混在一起,如果不注意清洁,病菌很容易趁机侵入。所以产后更应该注意个人卫生,一定要洗头洗澡。


生完孩子后多久可以洗澡?该怎么洗?

不论顺产还是剖宫产,都可以在一定时间后淋浴,但是可以开始洗澡的时间是有差别的。

顺产

顺产可以在体力充分恢复,能够在室内随意走动后,用温水淋浴(但如果会阴处有缝合伤口要注意保护)。注意事项如下:

  • 如存在头晕头疼等不适,洗澡时要注意安全;

  • 过早盆浴容易诱发感染,至少在顺产3周后再选择盆浴。

剖宫产

由于腹部存在缝合伤口,需要在分娩后至少 48 小时,确定能够正常下床活动,体力充分恢复的情况下才能淋浴。注意事项如下:

  • 洗澡时敷料不能撤,并用保鲜膜护住伤口;

  • 淋浴结束后,要更换干净、干燥的敷料,重新覆盖切口,以防伤口浸湿、继发感染;

  • 伤口拆线需要等大概 7 天,完全撤掉敷料大概要再等 3 天;

  • 拆了线去掉敷料之后,洗澡时也要对伤口小心些,不能太用力。

由于个人体质等情况不同,以上建议时间仅做参考,具体时间还需咨询医生。


月子期间还需要注意哪些问题?

坐月子即医学上的产褥期,从字面上理解是一个月。而医学上说的产褥期,有6周时间,也就是42天。这是身体自我调节的过程,人为可以干预的方面不多,但一定要注意以下问题。

1.饮食:没有特别的禁忌,最好少食多餐,吃易消化的食物。

2.通风:注意开窗通风,保持空气清新。

3.哺乳:生完孩子尽快喂奶不仅利于产奶,还能很好地促进女性产后恢复,降低患乳腺癌和卵巢癌等疾病的概率。

4.出汗:生完孩子后出汗是正常的,热的时候可以使用空调、电扇等,及时散热,不要刻意地捂。

5.清洁:产后恶露会排出,要重视会阴部的清洁,防止产褥感染。

6.小便:产后定时解小便,一两个小时一次,这样做有助于膀胱功能的恢复。

7.活动:长期卧床不动会增加静脉血栓形成的风险,要适当的走动。

8.刷牙:早晚各刷一次,配合使用牙线。防止出现牙菌斑堆积、口气、牙龈红肿发炎、出血、萎缩等口腔问题。

9.同房:至少6周不要同房,产后身体需要恢复,如果贸然同房,可能增加感染的风险。另外,哺乳期同房同样得注意避孕。


小贴士:产后体力不支时,可用毛巾擦拭身体,以达到清洁、舒适的目的。一定要注意保证室内温度,洗完头及时吹干,当心着凉。


以上内容由“问上医”整理,想了解更多权威、有趣的健康知识,欢迎关注我们!

你好,我是@职场宝妈妮妹 ,我也两个宝宝的妈妈,很高兴能回答你的问题。[玫瑰][玫瑰]
月子期间是可以洗澡和洗头发的。只是在洗澡和洗头前,最好让家里人煲好艾叶水或生姜水来给你洗。这两种都有驱寒祛湿的作用,能把产妇身体的寒气驱除掉。洗完过后,一定要注意不要外出吹到风,要注意保暖。擦干身体和头发,就可以了。
希望能帮到你[玫瑰][玫瑰]

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3 天前

坐月子不能见风不能洗头,这都是老一辈的坐月子方式。时代不同了,对于坐月子,我们应该持正确的科学观和历史观去看待。不过这么说,可能婆婆妈妈们不太乐意,所以我还是要解释一下。


对于老一辈的坐月子方式,“存在的即是合理的”。当然也是有一定道理的,大家应该知道在以前做媳妇是很辛苦的。一大家子十几口到几十口人,全家的衣服要媳妇去缝补和洗晒,全家人的饭菜要媳妇去做,孩子要媳妇去带,还有N多的其他的家务也要媳妇去做。那时候既没有洗衣机,也没有空调,更没有热水澡和电吹风。那时候没有避孕措施,孩子一个接一个的生,营养条件也不好,普遍存在贫血、缺钙等营养不良性疾病。所以以前在坐月子期间营养要大补,要一天吃一个老母鸡,要补血气,要不能洗澡和洗头(没热水啊,没空调啊),要怕受风寒(包着头巾,穿厚衣服),要多休息少活动,不能吃生冷食物(没冰箱食物容易变质)。平时媳妇十分操劳,好不容易到了生孩子的时候可以有一个月的时间可以休息一下,可以有机会补充一下营养,真的是应该的。


但是,现在情况完全不同了,谁家的媳妇还会像以前那么操劳呢?谁家的媳妇还会营养那么差呢(现在是营养过剩的太多)?谁家还没有洗衣机,空调,热水澡和电吹风呢(当然不能绝对,可能少数家庭还是没有的)?所以现在还要坚持说坐月子不能刷牙(怕缺钙,刷牙会导致牙齿脱落),不能洗头、洗澡、吹风(怕受寒),要大补(怕营养不够),不能出门(怕劳累留下月子病),是绝对没有道理的。


所以,现在要科学坐月子,原则是不要走极端,营养要均衡,生活方式要合理。在饮食方面,要健康、均衡、有营养、不过量,原则上什么都可以吃。可以吃大闸蟹吗?可以(别大闸蟹当饭吃)!可以吃生鱼片吗?可以(你老公可以放心吃的你就可以吃)!可以喝咖啡吗?可以(别太多)!可以吃冰激凌吗?可以(解解馋就可以了)!以前中国人讲究“补”,补的方式主要是补血气,这和以前多数中国人营养缺乏有关,现在大多数人是不需要补的,更加要注重的是营养均衡。


在生活方式方面,要注意休养,但千万不要天天躺在床上,很多事都可以做,但不要太过分。可以刷牙,可以洗澡洗头,可以开空调(注意不要太冷,不要直吹),可以看电视(别像沙发土豆一样看太久),可以玩手机看我微信公众号和微博上的科普文章,出了月子恶露干净后就可以恢复性生活了(最好用安全套,哺乳期依然可能有排卵,是有可能怀孕的)。出了月子可以逐步恢复运动,2-3个月后可以逐步回到孕前的运动量了。


中国人的哲学是以“中庸”为主的,在一个中庸的社会里,出现这么极端的“坐月子”的做法是有些奇怪的,大家慢慢改吧。

3 天前

生完孩子后要坐月子,坐月子期间总是少不了妈妈和婆婆的千叮万嘱:不能洗头不能洗澡不能吹风的“三不原则”以及必须长期卧床等等,你要是不听就容易落下病根!以后后悔都来不及!但这一切都是必须的吗?传统坐月子的“规矩”又有哪些误区呢?健识君告诉你:科学坐月子,才会养出好身体~

1、月子里能不能洗头洗澡?

不能洗头洗澡的说法是因为以前生活条件差,洗头洗澡后不能及时吹干保暖,产妇容易受凉感冒以至于落下病根。现在生活水平提高,家里洗浴的条件都很好,而且产妇产后也常出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,更易让病原体侵入,因此产妇顺产2到3天后,在保证温暖不受凉的情况下,是可以洗头洗澡的,但剖腹产产妇要注意保护好伤口,建议家人可以给擦澡,水温38—40摄氏度左右。

2、坐月子空调到底能不能开?

去年山东淄博一孕妇坐月子中暑身亡,就是因为被要求盖被且不开空调。坐月子空调当然可以开,但是要保证室内温度在27摄氏度左右。产妇在屋内要穿棉质的长裤、长袖衣服,护住关节,不要暴露在外。早晚开窗通风也是很有必要的。

3、产后下地越晚越好?

当然不是咯。一般来说,产后24小时孕妇就可以在床上起身坐着,第三天便可下床行走。很多家属错以为产妇体质虚弱需要长期静卧,饭来张口衣来伸手全都满足,但是这种做法对孕妇并没有多大好处。产后的下床活动不仅有利于促进下肢的血液循环和恶露排出,也能锻炼到腹部肌肉,早日恢复原来的收缩力,从而保护子宫等器官。

3 天前

产后能洗澡洗头吗?

谢邀!

产后叫人不洗头不洗澡主要是害怕产后受风,从客观和医学生来说,产后一个星期完全可洗头洗澡,但是注意洗澡洗头的环境和水温,不要受风寒。


既然从科学的角度来看,产后一个星期可以洗头洗澡,那么今天我们就从产后产妇的身心来说要不要洗头洗澡。作为过来人,还是用自己的亲身经历说聊这个问题吧。


一个女人生完孩子,身心都有巨大的变化,身体的变化慢慢随着时间会好起来,简单来说就是调理的好,你可以在伤口愈合之后身体轻便自如。和身体一样重要点关注的是产妇的心理,从某种程度上来说,产妇心理感受比身体感受更加值得关注,产后抑郁是一种严重的疾病,谁人不知?


作为一个过来人,说说我自己的亲身经历吧。我从怀孕的第二个月开始,头发慢慢的发生了改变,以前是油性发质,怀孕之后变成干性发质,也不能说完全的干性,就是非常柔顺美好不油腻的那种性质。虽然我没有经历过运气一个月不洗头,但是我完全可以相信,假使我孕期一个月不洗后,头发也不脏头皮不痒。这个好情况一直持续到我生完孩子。


因为是剖宫产,我在医院呆一个星期,同病房的还有另外一个产妇。我前一天23点多生,她第二天下午3点多生,所以基本上我们住院和出院的时间是相同的。在我们生完孩子回到病房的第三天,她的头发就像被猪油染过一样的浓重,而我的头发还是清爽自然的,看不到任何一点油脂。


出院的时候,她的头发已经不忍直视,只能用帽子盖住,而我的头发依然非常的清爽,真的可以用清爽来形容,以至于同病房的她非常的羡慕。


我们出院了。我回到家,15天没有洗头,我人觉不到任何的不适。但是忍者一个星期没有洗澡,我就非常的烦躁。产妇的烦躁后果很严重,你完全没有心情去关爱那个新生命,那些个炎热的下午,你难受得只想哭想不顾一切,只要能够好好的洗个澡。


说到这里,你大概能够明白,产后洗澡洗头,完全是因人而异,看个人心情。产后心情才是最重要的,如果洗头洗澡能让产妇感受到愉快,那就洗吧,洗的时候要千万小心,不要受风就好。其实,这些事情没有什么统一的答案,关键是看自己的需要。


如果洗头洗澡能够使你心情愉快,更爱宝宝更爱家人更爱自己,那么就洗吧,好好的洗一洗,洗掉自己的烦躁和不快乐。

3 天前

您好,很高兴有机会回答您的问题,并且希望我们的回复对您有所帮助。

坐月子不洗头不洗澡是谬论,一个月不洗头,不但不卫生,还可能头皮发炎。产妇产后汗腺分泌旺盛,出汗多,再加上不断排出和乳汁分泌,若不及时清洁,就会散发出难闻的气味,使妈妈身不舒服,精神状态不好,并且累积的细菌可能引发各种疾病。

月子期间洗头,需要注意以下几点:

1、掌握好时间。自然分娩的妈妈一般产后一周就可开始洗头,剖宫产妈妈在产后2周左右可开始洗头。这个时间没有明确的规定,主要是因人而异,看产后的身体恢复情况,刀口的愈合情况、是不是可以弯腰等等。

2、洗完后,要立即将头发上的水分擦干,并注意头部保暖,洗完头不要立即睡觉。

3、调节好温度。洗前先调节好室内温度,温度为感觉到室内温暖为好,水温控制在38-42℃左右。

4、一般来讲产后头发较油,也容易掉发,不要使用太刺激的洗发用品。

5、洗头后要注意,无论是空调、风扇的冷风还是冬季的热风,都不可对着产妇直接吹。

另外,在生产时和生产后,产妇都邑出好多汗,尤其是在夏日,再加上恶露和乳汁的溢出,若是这时不留意皮肤的洁净,多种液体夹杂在一路的气息是很难闻的,而且会有大量的细菌趁虚而入,极易产生会阴部的炎症,严重的还有可能发生宫内传染和败血症。是以,很有需要留意产后的卫生,对峙洗头洗澡。

产后该不该坐月子,不能洗头,不能洗澡,

个人想象

我觉得这种事情应该要看地方吧!也许是北方,尤其是东北高寒山区的地方有风或者,寒冷的地区要都要坐月子,

因为北方寒风刺骨,过去,老人说,人生孩子时,全身骨缝全开,最怕的是天冷寒风刺骨,所以坐月子不能洗头洗澡,因为洗澡毛孔开大,洗完不干就变成凉气了,所以也会着凉,肾进,皮下和骨缝,如果这样做病,这就叫产后风,虽然医生没有说,如果月子做下这种病,就会有这条产后风的病症说法和医疗,下药的方法,

当然不能吃凉的,硬的,咸的,和卤水做出来的东西,还有辣椒,吃凉的和硬的,还有辣的,对牙齿都不好,早早就会掉牙的,卤水的对胃不好,会做胃病的,糖水都不能喝浓的,浓的会后嗓子的,以后就会咳嗽,不管怎么说?还是吃点小米稀饭,加鸡蛋吃,是最好的,没毛病的,少吃别的东西,

手不要更用冷水,不要用手使劲拧衣服,会胳膊,手解手腕都会疼的,这种事情别等别人提醒,自己提醒自己是最好的,自己的身体,自己最明感,正常人这些都感觉不出来,不能干的活就别干,满月后在干,我也就知道这些,事事小心靠自几,别人都是帮手,

有的地方不坐月子,也许是气候不同,环境不同,人的生活方式就不同,朝鲜人就不坐月子,他们坐月子吃的也跟我们不同,这个我就不懂了,也许是生来品种不同吧!

也许是一方水土养一方人吧!

我觉得这种事也要根据个人身体情况来做决定吧,最好还是相信没错,

反正我都信,但是,我没这个命,

3 天前

产妇坐月子不能碰水有什么科学依据,产后多久才能洗头洗澡?

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不但可以,而且是必须,保证清洁才不会造成细菌感染。细菌感染的症状就是体寒发烧,古时医学就认为是感了风寒,就有了坐月子不洗澡不洗头的说法,完全不合理,防止细菌感染才是正解。

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